ALLENIAMO I CONTROTEMPI
I controtempi, o contromovimenti, sono molto, frequenti in gara ed è quindi giusto proporre esercitazioni specifiche.

1) Inserire un paletto di plastica ad un metro e mezzo dalla linea di porta al centro.
Partire da un palo, toccare il paletto e parare una palla rasoterra che l'allenatore calcia da una posizione decentrata, indirizzata verso il palo.
Ripetere il gesto tecnico partendo dal paletto, toccando il palo e difendendo quindi il paletto di plastica.
Le ripetizioni sono a vostro piacimento.
Si possono effettuare anche variazioni a mezza altezza e con rimbalzo.

2) Partire dal centro porta con passetti laterali rapidi.
Toccare il palo e rientrare verso esso per parare una palla lanciata da 5 metri, questa volta a sorpresa.
E' chiaro che l'allenatore effettua tutte le variazioni tecniche.